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LES ÉTAPES D'UNE PSYCHOTHÉRAPIE

Vous vivez un moment de souffrance ou de mal-être, vous ressentez le besoin d'être écouté, d'être aidé, accompagné par rapport à un évènement douloureux ou à des difficultés personnelles ou relationnelles...

Je vous accueille à Lagorce ou à Aubenas, dans un espace de parole, de soutien, d’écoute bienveillante et sans jugement. Vous pourrez évoquer vos difficultés.

Ensemble, il s’agira de trouver un apaisement aux problématiques et souffrances rencontrées, d’apprendre à vous connaitre, à valoriser vos ressources personnelles.

Je vous accompagnerai vers un quotidien plus serein pour un mieux être

Les étapes d'une psychothérapie

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Se rencontrer

Un premier rendez-vous permet de faire connaissance, de découvrir les lieux, de me rencontrer et de vous faire une première impression afin de savoir si vous vous sentez en confiance et si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.
Le travail psychothérapeutique : c'est d’abord une rencontre humaine

Échanger

Le travail psychothérapeutique se déroule dans un lieu confidentiel qui vous est dédié. Vous pourrez, à votre rythme,  
déposer vos ressentis, vos émotions, vos doutes, et recevoir une écoute neutre et bienveillante, dans une relation de confiance, sans jugement aucun

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Comprendre et Construire

C’est lors de ces rencontres renouvelées dans un cadre bienveillant et dans une relation de confiance que nous pourrons cheminer ensemble vers une meilleure compréhension et un apaisement du mal être qui s’exprime aujourd’hui. Ainsi, lors des entretiens, nous travaillerons ensemble (patient et thérapeute) pour comprendre la situation et trouver des solutions dans une co-construction de sens.
Chaque situation est singulière, je m’adapte à chaque patient

Pour aller mieux

Ainsi, progressivement, à votre rythme, les séances vont vous permettre de prendre conscience de vos atouts, de vos points de résistances (blocages) afin de renforcer votre subjectivité et l’estime de vous-même.  Les blessures infligées par les évènements de vie restent présentes mais elles se sont apaisées, cicatrisées. 
Vous pourrez envisager un avenir plus serein

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